Владельцы смартфонов iPhone и планшетов iPad весной обновятся до iOS 9.3, в которой появится режим Night Shift. Благодаря новой функции, после захода солнца яркость дисплея слегка уменьшится, а интерфейс окрасится в теплые тона, которые помогут пользователям быстрее засыпать.

Что же делать владельцам Android-смартфонов? Неужели они обречены на бессонные ночи? Конечно же, нет. Разработчики уже давно знают о возбуждающих свойствах дисплеев и предоставили пару способов изменения их оттенка. Сейчас мы с ними ознакомимся.


Способ 1. Приложения.

В магазине Google Play найдется пара десятков приложений для коррекции цвета дисплея. Лучшая альтернатива функции Night Shift для Android-смартфонов—бесплатное приложение Twilight.

Оно позволяет настраивать:

  • Цветовую температуру;
  • Насыщенность цвета;
  • Яркость экрана.

Настройки автоматически вступают в силу в установленное пользователем время. Рекомендуемый промежуток — от заката до восхода солнца.

Похожие приложения легко найти, введя в поиск Google Play запрос «синий фильтр».

Способ 2. Прошивка Cyanogen Mod.

Тщательная настройка оттенка дисплея по умолчанию доступна в прошивках Cyanogen Mod. Ее поддерживают смартфоны премиум-класса и некоторые модели телефонов Xiaomi, Huawei и других китайских брендов. Список этих устройств и инструкция по установке выложены на официальном сайте прошивки.

Почему дисплей смартфона мешает уснуть?

Причина кроется в меланопсине — пигменте сетчатки глаза, участвующем в регулировании суточного ритма. В темноте на пигмент воздействует голубое свечение экрана, нарушая выработку гормона мелатонин, который отвечает за процесс засыпания и пробуждения организма.

Исследованиями доказано, что использование смартфона и планшета перед сном затрудняет засыпание. Правильная настройка теплоты цвета дисплея нормализует естественные процессы организма и обеспечивает здоровый сон. Пониженная яркость экрана экономит заряд батареи.